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Lost a little. I'll take that. Every little bit helps!
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70,3 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 116,49g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: Skinny Water, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Pepper. Mittagessen: Skinny Water, Grilled Chicken Breast, Mozzarella Cheese, Mushrooms, Baby Spinach, Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing. Abendessen: Chicken Breast Meat, OLE High Fiber Tortilla, Gold Peak Diet Tea. Snacks/Sonstiges: Atkins Peanut Butter Cookie, Atkins Peanut Butter Cups, Coke Zero. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bcbloyd's Gewichtsverlauf
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