FourWheeldrive's Notizen, 05 Okt 23

Two increases in two days. Eating too much food again. Saddle Up, 4WD!
97,2 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2023:
1642 kcal Fett: 49,98g | Eiw: 149,00g | Kohlh: 170,50g.   Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Bananas, Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream. Mittagessen: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Heinz Mayonnaise Packet, Starkist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Abendessen: Great Value 4% Cottage Cheese, Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Pure Protein Chocolate Mint Cookie. mehr...
2675 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,7 kg pro Woche


Kommentare 
I forgot to weigh again.  
05 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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