Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 5,61g | Eiw: 20,55g | Kohlh: 141,74g.
Frühstück: Dempster's White Thin Sandwich Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines, Kellogg's Corn Flakes. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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