Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 108,24g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 240,61g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Слойка Венгерская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский Император. Mittagessen: Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба. Abendessen: Сало, Арсеньевская Ферма Ряженка 4%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Груша, Седьмой континент Хурма, Милка Арахис и Карамель. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Shake15's Gewichtsverlauf
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