Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 79,23g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Черкашин Колбаса Молочная, Кировский Сметана 15%, Селяночка Греча. Mittagessen: Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Капучино. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Котлета Говяжья, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yaska1310's Gewichtsverlauf
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