Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 18,37g | Eiw: 27,91g | Kohlh: 103,54g.
Frühstück: Poires. Mittagessen: Aubergine, Courgette, Toque du Chef Tarte aux Tomates & Pesto à la Mozzarella, Tradilège Blanc de Poulet , Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Lidl Huile de Colza , Concombre (Pelé), Salade Verte, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Velouté de septembre. Abendessen: Milsani Creme Liquide, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Pomme de Terre, Oignons, Oeuf, Haricots Verts, Velouté de septembre. Snacks/Sonstiges: Orangina Orangina (Canette). mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Google Fit - 11 Stunden und 25 Minuten, Arbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Blodughadda's Gewichtsverlauf
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