Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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115,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Emerald Cashews & Almonds with Dried Pineapple, Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Great Value Chicken Gravy Mix, Food Lion Sliced Turkey Breast, Watermelon. Abendessen: Emerald Cashews & Almonds with Dried Pineapple, Watermelon, food lion fancy shredded parmesan cheese, Great Value Chicken Gravy Mix, Food Lion Sliced Turkey Breast. mehr...
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3464 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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