Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2676 kcal
|
Fett: 64,94g | Eiw: 216,56g | Kohlh: 297,94g.
Frühstück: 광천 재래김, 순수식품 도라지배즙, 한돈 돼지고기 앞다리살, 비빔밥, 마른오징어, EVL 100% WHEY protein, 삶은계란, 바나나, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 볼케이노, 한끼통살 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 칼로바이 프로틴 스파클링 포도, 소고기무국, 쇠고기 카레, 밥. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|