Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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81 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 76,07g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Beste Ernte Cornichons, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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schubertsven's Gewichtsverlauf
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