Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 66,19g.
Frühstück: Персики, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Alpro Almond Миндальное Молоко . Mittagessen: Ollis Рис с Курицей Терияки. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. mehr...
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1399 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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allalee2008's Gewichtsverlauf
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