Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 226,18g.
Frühstück: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Shoko White Coconut Butter. Mittagessen: Дом Музы Зефир, Болгарский Перец, Помидоры, Бухта Изобилия Окунь, Мистраль Булгур. Abendessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яндекс Лавка Пирожное Дайфукумоти Манго-Маракуйя , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Густияр Сгущенное Молоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Магнит Картофель, Приготовленные Грибы (с Жиром). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|