Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
132,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 55,51g | Eiw: 125,79g | Kohlh: 61,26g.
Frühstück: Магнит Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Монетка Баварский Сыр с Пажитником, Морковь с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|