Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 51,63g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 157,59g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Биокор Семя Льна, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Банан, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Коломенское Хлеб Ароматный, Еко Фасоль по-Гречески с Грибами, Мираторг Куриные Крылья в Соусе Сацебели, Шарлотка с рисовой мукой. Snacks/Sonstiges: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|