Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
146 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 92,37g | Eiw: 137,26g | Kohlh: 266,67g.
Frühstück: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Чай с Сахаром. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Куриная Отбивная, Плов со Свининой. Abendessen: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Чай с Сахаром, Жульен с Курицей и Грибами, Салат с Тунцом и Овощами, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Sonstiges: Burger Heroes Домашний Кетчуп, Дыня, Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мармелад, Торт, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|