Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
79,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 77,47g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Образ Жизни Семена Чиа. Mittagessen: Halls Mini Mints, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Вареное Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Abendessen: Агуша Пюре Брокколи, Вареное Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|