Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Viola Сыр Маасдам, Яйцо. Mittagessen: Чим Чим Курица Терияки, Рис, Мираторг Куриное Филе Грудки, Авокадо Авокадо. Abendessen: Дымка Печенье Мария. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончик #1, Дымка Печенье Мария. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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