Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 284,22g.
Frühstück: Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Böklunder Salami mit Brie, Buko India, Goldähren Mehrkornbrot. Abendessen: Gut & Günstig Käsekuchen, Lindenhof Gouda, Bäckerkrönung Rosinenstuten, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Schwarzbrot. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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