Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1361 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: Beemster Aged Gouda Cheese, San Daniele Prosciutto, Keto Bun, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Chili Con Carne with Beans. Abendessen: Multigrain Bread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Pickled Herring, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Oatmeal Raisin Cookies. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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