Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 131,36g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Kirkland Signature Poitrines de Poulet, The Laughing Cow Light Cheese, Quaker Galettes de Riz Nature, Cultures Tabouleh Salad. Abendessen: Tomates Raisins, Fromage Blanc, Galette de Maïs, Selection Oeuf Calibre Gros. Snacks/Sonstiges: Simple Mills Almond Flour Crackers, Nature's Touch Mangues Congelées, Kirkland Signature Yogourt Grec, Craquelins de Riz, Simple Mills Almond Flour Crackers. mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
|