Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Escarola, In Natura Tomate, Frango Desfiado, Danone Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Maracujá, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Escarola, Frango Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos. Abendessen: Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Azeitonas Verdes, Escarola, Frango Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacaxi, Maracujá, Sabor da Terra Semente de Chia, Carolina Iogurte Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Jaque_Almeida's Gewichtsverlauf
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