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Back to regular nutrition and regular movement patterns after a “blip”
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73,1 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 150,64g | Kohlh: 77,67g.
Frühstück: Egg, Apples, Premier Protein Protein Shake - Café Latte, Coffee. Mittagessen: Compliments Whole Baby Carrots, Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Yellowfin Tuna (Fish) . Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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