Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3567 kcal
|
Fett: 146,77g | Eiw: 162,65g | Kohlh: 416,44g.
Frühstück: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Лукашинские Варенье Персиковое, Йогурт Домашний, Моя Цена Сливки 10%, Просто Мёд , Буханка Пирог с Красной Рыбой. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Primfood Халва Самаркандская, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Крупа Гречневая Экстра, Global Village Горчица Французская, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Abendessen: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Печенье Марципановое с Лимоном, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|