Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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37,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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362 kcal
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Fett: 7,44g | Eiw: 8,10g | Kohlh: 70,36g.
Mittagessen: Красное Яблоко, Дыня, Виктория Кабачки Запечённые. Abendessen: Борщ Вегетарианский, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Дыня. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 19 Minuten, Лёгкая Атлетика - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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__dashka~~'s Gewichtsverlauf
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