Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 85,44g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 216,72g.
VorFrühstück: Rau Mirto, Mela. Frühstück: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Mittagessen: Pane Integrale (Calorie.It), Peroni Birra, Mutti Pappa al Pomodoro, Don Enrico Chili con Carne. Abendbrot: Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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