Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: Dafruta Suco de Maracujá, Enroladinho de Salsicha, Salgadinho de Festa. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Morangos, Abacaxi. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fabitann's Gewichtsverlauf
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