Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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104 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 179,72g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Abendessen: Авокадо Авокадо Хасс, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Kultlab Омега-3, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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