Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 192,77g.
Frühstück: 柿, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ごぼう, ローソン 切り干し大根, リンゴ, バナナ, 豆紀 ひきわり納豆, キャベツ, 粕汁, 紀文 無調整豆乳, ご飯. Mittagessen: バーガーキング アップルパイ, 紀文 無調整豆乳. Abendessen: ちりめんじゃこ, ライフ 玉ねぎサラダ, グリーンコープ ローストビーフ, キャベツ, ご飯, 粕汁, 豆腐, 鯖の味噌煮. Snacks/Sonstiges: マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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