Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 140,21g | Kohlh: 177,09g.
Frühstück: Pindakaas Nut’Ly, Alpro Soja Light, XXL Nutrition Whey Delicious, Delhaize Mango Diepvries, Everyday Havermout. Mittagessen: Magnum After Dinner, Danone Oikos 0% Vet, Boni Cheddar Smeltkaas, Spinazie, Boni Hamreepjes, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Abendessen: IJsboerke Icy Light Brésilienne , Groentemix, AH Scharrel Kipfilet, Suzi Wan Noedels Voor Wok. Snacks/Sonstiges: Callebaut Dark Callets, Bolletje Schuddebuikjes, Lindahls Protein Pudding, Danone Hipro 20G Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kat78190's Gewichtsverlauf
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