Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Mittagessen: Полевское Сметана 15%, Салат Крабовый без Риса. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Здоровая Ферма Грудка Куриная, Салат Крабовый без Риса. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yaska1310's Gewichtsverlauf
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