Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 59,44g | Eiw: 182,17g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Огородников Горчичное Масло, Флэк Щука, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Помидор Сливка, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|