Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Творог 5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски. Abendessen: Грецкие Орехи, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Пятерочка Персик. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|