Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 211,73g.
Frühstück: Lipton Ice Tea Персик. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Viola Сыр Маасдам, Клубника, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1%, Свой Урожай Чёрная Смородина, Мираторг Клубника Отборная, Банан, Миндаль, Малина. Abendessen: Миндаль, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1%, Малина, Пятерочка Сахар, Клубника, Дымка Печенье Мария, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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