Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2015
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48,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2250 kcal
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Fett: 95,29g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 266,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Waldhonig, French Toast, Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee. Mittagessen: TiP Fleischsalat, Bauer's Schinkenwurst, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Alnatura Vollrohrzucker, Kaffee. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Rio D'oro Orangensaft, Malibu Caribbean Rum, Storck Knoppers. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Silversshine's Gewichtsverlauf
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