Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Agua del Grifo, Café Espresso, Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada, IFA Eliges Callos con Garbanzos. Abendessen: Ciruela, Agua del Grifo, Albahaca, Milbona Mini Mozzarella, Tomates. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Bimbo Cruapan, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Agua del Grifo, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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