Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Heidelbeeren, More Nutrition Schoko Drops Vollmilch, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Dr. Oetker Backpulver, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Ei, REWE High Protein Pudding Vanille. Mittagessen: All Stars Muscle Shake, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Blueberry Muffin, Eat Happy Poké Bowl Veggie. Snacks/Sonstiges: More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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http_manray's Gewichtsverlauf
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