Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 239,81g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Mittagessen: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Макфа Макароны Отварные, Яблоко, Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Calve Американский Бургер Соус, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Heinz Чесночный Соус, Морковь. Snacks/Sonstiges: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Макфа Макароны Отварные, Агуша Молоко 3,2%, Семейка Озби Баранки с Ванилью. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|