Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 78,99g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 247,59g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Muslei fatto in casa, Caffè Espresso. Mittagessen: Pane di Semola, Melanzane Sott'olio, Salsiccia di Maiale (Affumicata), Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Maniche Rigate, Peroni Chill Lemon, Tossini Focaccia alla Genovese con Pomodorini . Abendessen: Pesca, Prosciutto Crudo, Pane di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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