Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
111 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 53,64g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Огородников Лечо Болгарское, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, SPAR Салат из Свежей Капусты, Картофель Отварной. Abendessen: Белый Хлеб, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Чай с Медом. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKr.'s Gewichtsverlauf
|