Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 194,75g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С Пылу с Жару Оладьи. Mittagessen: Красная Цена Майонезный Соус , Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Лук, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Помидоры, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Fish House Котлеты Рыбные в Панировке, Картофельное Пюре. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Zumba - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Balistasta's Gewichtsverlauf
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