Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 10,03g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 76,28g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée), Mastro Capicollo Doux, Tomates, Concombre (avec Peau), Quaker Galettes de Riz Nature. Abendessen: Thon dans l'Eau (en Conserve), Sauce Sriracha, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Radis, Poivrons Rouges Doux, Concombre (avec Peau), Céleri, Oignons Rouges, Galette de Maïs. Snacks/Sonstiges: Chocolat au Caramel. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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