Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 29,57g | Kohlh: 115,97g.
Frühstück: Nature's Bakery Oatmeal Crumble Apple, Trader Joe's Meyer Lemon & Cream Yogurt, Nabisco Nilla Wafers. Mittagessen: Country Archer Mini Beef Sticks, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread, 365 Veggie Straws. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Gold Emblem Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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