Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2884 kcal
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Fett: 116,68g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 263,20g.
Frühstück: Kaffee, Blaubeeren, Jentschura Morgenstund , Edeka Rote Johannisbeeren, Alesto Getrocknete Cranberries, BioBio Apfelmus, REWE Bio Leinöl Nativ, Himbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Inkospor Active pro 80 Himbeer-Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Gouda oder Edamer, Chiquita Banane, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Aprikosen-Honig. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, McCain 123 Frites , Maredo Zwiebeln, Metro Argentinisches Rinder-Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Mais Taco Shell, Empanadas mit Hühnchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gin Tonic. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gyseghem's Gewichtsverlauf
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