Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1507 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 122,78g.
Frühstück: Yoğurtlu Makarna, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Fellas Protein Bar, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Dardanel Ton Ton Balık. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Eti Cicibebe, Yeşil Elma, Algida Toblerone, Fındık. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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_laradi__'s Gewichtsverlauf
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