Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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110,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 33,52g | Kohlh: 97,06g.
Frühstück: Coffee, Lotus Biscoff, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Mittagessen: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). Abendessen: French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen) , Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Snack Cracker. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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