Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 207,23g | Kohlh: 187,86g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beatrice 0% Skim Milk, Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Abendessen: Mott's Clamato Juice, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Lentils in Vegetable Stock. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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