Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 145,99g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Творог 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Cheese Voyage Камамбер Мини, Онигири с Креветкой. Abendessen: Яблоко, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. Snacks/Sonstiges: Champ Протеиновый Батончик Банан. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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svetlyc89's Gewichtsverlauf
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