Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
131,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 69,00g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, SPAR Печеночные Оладьи, Морковь по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Помидоры, Булгур (Вареный), Зеленая Околица ШАМПИНЬОНЫ ТУШЕНЫЕ с ЛУКОМ. Abendessen: Банан, Творог 9%, Тесто Шоколадного Печенья, Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Велес Сало Белорусское, SPAR Печеночные Оладьи, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жирные Сливки, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|