Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
93,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 108,60g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Владкон Тушенка Тунец, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Горбуша. Mittagessen: Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный , Стейк Сэндвич, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Милти Каннеллони с Курицей и Грибным Соусом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль Жареный, Окей Пончик с Шоколадной Глазурью, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Грибами, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linsgrey035's Gewichtsverlauf
|