Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 50,84g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: METRO Chef Кукуруза Консервированная, Цархліб Хлеб для Тостов, Галичина Сливки 15%, Яйцо Куриное, Авокадо, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Mittagessen: Pere Рис Басмати, Mother Масло Топленное Гхи, Натурвиль Филе Индейки, Кабачок. Abendessen: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Herbalife Восстановление Силы. Snacks/Sonstiges: АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 3,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|