Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 152,79g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Solvie Protein Cookies Шоколад, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Болгарский Перец, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Помидоры, Морковь. Abendessen: Капуста Белокочанная, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Sonstiges: Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Geneticlab Протеин Натуральный , Окское Желток , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|